日本体育大学では、すべての女性が健康を維持しながら運動やスポーツを継続できる環境を整えることをめざして
「女性アスリートのコンディショニング教育プログラム」を開発しました。
本プログラムは、①動画、②選手用テキスト、③指導者用ガイドで構成されており、
誰もが、いつでもどこからでも学べるしくみになっています。

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  01動画コンテンツ

  月経周期や女性アスリートが注意したいケガのことなど、女性アスリートのコンディショニングに関する基礎知識や、現場で役立つ実践的アドバイスを学ぶことができます。

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  02選手用テキスト

  このテキストは動画コンテンツの内容を分かりやすくまとめてあります。チェックリストやメモ欄を設けてありますので、動画を見ながら自分のコンディションをチェックしてみましょう。

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  03指導者用ガイド

  このプログラムを用いてセミナーや授業を行う際に役立つ指導上のポイントや、参考資料となる情報をまとめています。