ボール編

Let's try!こんなことできるかな?

ボール編

● 投げ上げボールとり
ボールを上へ投げ、前転をしてからキャッチします。前転以外にも、拍手をしたり床をタッチするなど、条件を変えて行ってみましょう。
投げ上げボールとり.png


● 背面バウンドパス
大きく後ろにのけぞり、股の間からボールをバウンドさせて相手へパスします。しっかりと反ることがポイントです。
背面ボールパス.png


● 背中投げ
前でボールを持ち、後ろへ投げて背面でキャッチします。そのあと、後ろから投げ前でキャッチします。一往復、落とさずに行ってみましょう。
背中投げ.png

● 跳ね上げボールとり
脚で挟んだボールを、両脚で跳ね上げてキャッチします。跳ね上げる方向は、前・横・後ろとさまざまな方向から跳ね上げてみましょう。
跳ね上げボールとり.png


● 股下後ろ投げ
前屈して股の下からボールを相手へ投げます。膝を曲げても構いません。股下からの視界は上下逆さまなので難しくなります。
股下後ろ投げ.png