月経周期とはH1

月経周期とは、月経開始日から次の月経の前日までの日数ことをいいます。
一般的な教科書では28日とされることが多いですが、正常な月経周期は25～38日です。
月経周期は複数のホルモンの複雑な相互作用によって調節されており、卵胞期、排卵期、黄体期の3つのフェーズに分けることができます。

月経周期は成人女性特有のものであり、正常な月経周期を有する女性は健康な状態であることを示します。
過度のストレスや脂肪量の減少によって、正しくホルモンが分泌されず、月経周期が異常になる場合があります。

まずは、自分の月経周期が正常であるかをチェックしてみましょう。

基礎体温をはかろう！／あなたの月経は正常ですか？
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花王／あなたの月経をチェック！
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