新型コロナウイルス感染症の拡大に伴い、外出の機会も少なくなり、運動不足となっている方も多いのではないでしょうか。そこで、本学の三宅良輔教授監修の自宅でできる簡単なエクササイズをご紹介いたします。
ぜひ実践してみてください。

日体大健康づくりエクササイズ③　「キレイキレイ体操」

日体大健康づくりエクササイズ②　親子de体操「動物ごっこで遊ぼう」

日体大健康づくりエクササイズ①　「オフィスで体操」