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ストレス社会を生き抜くスポーツ心理学3つのヒント

私たちは、日々あらゆるストレスを抱えながら生きています。「やばい…」「どうしたらいいんだろう…」「ここで耐えないと…」など、あらゆる思考が脳内に侵入し、何か一つのことに集中したくても、そうした言葉たちが邪魔をすることがあります。まさに、これは「心ここに在らず」という状態です。忙しない日々を過ごすなかで、「今、ここ」に集中し、豊かな生活を送るためにはどのようなことに目を向ける必要があるのでしょうか。この講座では、あらゆるストレスとうまくつきあうために必要な3つのヒントを提供します。講義、ワークショップにより知識を深めた後には、講師による個別の心理相談も受けることができます。日々の生活を豊かにするため、競技のパフォーマンスを高めるため、よりよい指導やコーチングのために、ぜひご参加ください。

日時	①令和8年６月２日(火) 18：00～19：30 ｢心をみつめる｣ ②令和8年６月16日(火) 18：00～19：30　｢心と身体をつなぐ｣ ③令和8年６月30日(火) 18：00～19：30｢人によりそう｣ ※ 講座内容は3回それぞれ独立したテーマを持っており、内容が異なります。
会場	東京・世田谷キャンパス　教育研究棟 2階 3205教室
講師	髙井 秀明（体育学部 准教授）
定員	各回30名
対象者	小学生・中学生・高校生・一般
受講料	各回1,000円(小学生500円・本学学生は無料)
申込方法	以下の申込フォームから必要事項を入力しお申し込みください。   申込フォーム
申込期間	①4月28日(火) 9：00 ～ 5月20日（水） ②4月28日(火) 9：00 ～ 6月3日（水） ③4月28日(火) 9：00 ～ 6月17日（水） 先着順。定員以降はキャンセル待ちとして受付。
注意および備考	1．入力は1名様につき、1回の入力が必要になります。 2．お申し込みの受付は、先着順となります。 キャンセル待ちの方には、定員に空きが出次第、順次ご連絡させていただきます。 3．当日のご案内は、後日送付いたします。 4．受講料のお支払いは、講座修了後に代行会社より請求書（圧着はがき）が郵送されますので 請求内容をご確認の上、お支払期日までにお支払いください。 5．会場で現金の取り扱いはいたしません。 6．お申し込みにあたり、ご入力いただいた個人情報は、公開講座の運営ならびに集金業務に利用し、他の目的で使用することはありません。 7．携帯電話でドメイン指定受信またはアドレス指定受信の設定をされている方は、本学からの 申込確認メールを受信できるように、本学ドメイン【nittai.ac.jp】の追加設定をお願いいたします。

お問い合わせ

日本体育大学 社会連携センター事務室
[東京・世田谷キャンパス] TEL 03-5706-0911
Mail：shakaikouken@nittai.ac.jp